现在很多人都习惯隔几年就去体检一次，确保自己的身体健康。然而，有些人发现体检后收到的X光片报告里有这样一句话：某某部位可见“骨质增生”表现。这是个什么病？他们拿着报告去问医生，被告知的结果是得“骨刺”了。
骨刺，也就是骨质增生，听上去似乎是一种骨头里长刺的病症，其实并不然。不同于人们的惯性思维，骨刺不是刺也不是病，而是人体的自我保护反应，也是人体老化之后的一种自然现象。这种唇状的骨骼增生物，常长在负重关节上，如膝关节、颈腰椎和跟骨上，起到的作用是帮助人们减轻受力感。这么看来，骨刺还算是一个“好东西”呢。
注：图片来源于网络，如涉及版权问题，请联系告知
不过，你可别因为这样就小看了骨刺。尽管很多人在体检中意外发现的骨刺并没有引起不适症状，但有些病情严重的骨刺，不仅走起路来酸疼难忍，对生活和工作也会带来巨大的影响，需要进行手术切除。骨刺虽然常见于老年群体，但是由于有些年轻人长期处于不良站姿或者坐姿下，也容易长出骨刺所以面对骨刺，还是需要“长点心”，做到早预防早治疗。
如果你想了解更多关于骨刺的防治信息，可以来常笑健康微信公众号点开“原创荟萃”栏目，领取一份“骨刺手册”。这份手册是由上海复旦大学附属华山医院的骨科医师陈杰撰写的，包含了骨刺的易发人群、形成骨刺的原因、长了骨刺的应对措施以及保养方法等专业知识。
没有得骨刺的朋友们也可以通过这本手册了解预防方法，多多注意日常生活中的习惯，养成正确的饮食习惯来避免骨质疏松和骨质增生。
长了骨刺别担心，科学了解疾病是正确防治的第一步。专业详尽的“骨刺手册”已经准备好了，你还不快来领取？
推荐阅读：松下zs70